ถ้าจะให้พูดถึงการมีสุขภาพอนามัยที่ดี คือดีทั้งร่างกายและจิตใจแจ่มใสแล้วละก็หัวใจสำคัญก็ คือการได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ และการที่เราจะได้นอนหลับบนที่นอนสบายๆแน่นอนว่าผ้าปูที่นอนจะต้องนุ่ม สะอาด ดังนั้นการที่เราจะดูแลรักษาผ้าปูที่นอนให้สะอาดถูกหลักอนามัย การซักทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้เราจึงนำเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยในการซักผ้าปูที่นอนมาฝากกัน เคล็ดลับการซักผ้าปูที่นอนในน้ำที่มีอุณหภูมิ 60 องศา เป็นระดับที่สามารถฆ่าไรฝุ่นได้ ซึ่งได้มีการพิสูจน์ว่าใช้น้ำอุ่นที่อุณหภูมิ 50 องศา ก็ถือว่าใกล้เคียงกันแต่กลับไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นได้ ดังนั้นจึงเกิดข้อสงสัยว่าแล้วเราจะต้องวัดอุณหภูมิทุกครั้งที่จะซักผ้าปูที่นอนกันเลยหรือเปล่า เรามีวิธีแก้ปัญหาข้อยุ่งยากตรงนี้โดยการเตรียมผ้าปูที่นอนใส่ภาชนะที่จะซักรอไว้ แล้วใช้น้ำที่เดือดซึ่งแน่นอนว่าน้ำที่เดือดต้องมีอุณหภูมิ 100 องศา เราเทใส่ผ้าปูที่นอนให้ท่วมผ้า แล้วทิ้งไว้จนกว่ามันจะเย็น ก็ใช้เวลาโดยประมาณ 20 นาที ถึงแม้ว่าเวลาอาจจะทำให้น้ำมีอุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 60 นั้นก็ไม่เป็นไรเพราะการที่อุณหภูมิเริ่มต้นจาก...
Continue Reading »